По данным медиков, восемь из десяти россиян страдают от боли в спине. Кого-то она беспокоит постоянно, отравляя каждое мгновение. А кто-то вспоминает о ней лишь изредка, после тяжелых нагрузок или долгого сидения за компьютером. И лишь единицы не ощущают на себе отголоски неполадок с позвоночником.
Как попасть в число этих счастливчиков?
Отчего болит спина
Ситуация, действительно, неутешительная. По мнению медиков, остеохондроз в той или иной степени есть у каждого второго жителя планеты.
От
болезней позвоночника люди страдали во все времена. Но сейчас это явление приобретает прямо-таки эпидемический характер. А виной тому – образ жизни, который мы ведем. Мало двигаемся, практически не занимаемся спортом, зато часами сидим за письменным столом или перед компьютером. Мало кто знает, как правильно сидеть – этому тоже надо учиться. В результате происходит сильнейшая нагрузка на позвоночник, что приводит к его деформации.
К тому же наше нежелание заниматься спортом приводит к атрофии спинных мышц, которые должны держать позвоночник. Они расслаблены, недостаточно упруги и со своей основной задачей уже не справляются.
Люди, проживающие в мегаполисе, наиболее подвержены стрессовым воздействиям, вследствие чего обостряются неврологические заболевания позвоночника. А вот отложения солей, которыми многие любят оправдывать боль в позвоночнике, здесь совершенно ни при чем.
Гораздо большее значение в возникновении боли в спине имеет избыточный вес, который увеличивает нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски.
По данным Центрального института травматологии и ортопедии и Главного управления здравоохранения Москвы, в столице на каждую тысячу человек взрослого населения приходится 122 человека с нарушением функции позвоночника.
Причем у каждого пятого наблюдается сочетание остеохондроза и деформирующего артроза одного или даже нескольких суставов.
Болезненные изменения в позвоночнике часто приводят к необратимым последствиям. Однако при большом желании и старании можно восстановить здоровье, если вовремя обратиться к специалисту.
