Физиологическое значение сна - это отдых тела, укрепление моторных функций, памяти, закрепление навыков. Нарушения сна вызывает усталость, слабость, возбудимость, торможение моторных функций, нарушение способности концентрироваться.


Нарушения сна (бессонница). Нарушения сна беспокоят 28-45% популяции, являясь для половины существенной проблемой требующей специальной диагностики и лечения.Наиболее частой причиной нарушения сна являются невротические тревожно-депрессивные нарушения. Соматические заболевания, действие токсических и лекарственных веществ, а также сменная работа или частая смена часовых поясов также могут быть причиной нарушений сна.

Жалобы на плохой сон у людей старше 60 лет в 3-4 раза чаще, чем в среднем возрасте.

Нарушения сна всегда являются следствием какой- либо болезни. Определение причин нарушений сна - залог успешного лечения.

Термин "бессонница", нередко используемый даже врачами, неточен, поскольку у больных не наблюдается полного отсутствия сна. Более правильно это явление называть "инсомнией", определяемой как состояние, связанное с трудностями засыпания или поддержания сна.

Как правило, пациенты с нарушениями сна самостоятельно начинают принимать снотворные препараты. Однако, улучшения не происходит. Более того, их прием может снижать мышечный тонус и дыхательную активность, и пациенту становится еще хуже.

Причины инсомнии многообразны:

• стресс;
• неврозы;
• психические заболевания;
• соматические заболевания;
• прием психотропных препаратов;
• алкоголь;
• токсические факторы;
• эндокринные заболевания;
• заболевания мозга;
• нарушения дыхания во сне - синдром "апноэ";
• двигательные нарушения во сне;
• болевые феномены;
• внешние неблагоприятные условия (шум, влажность и т. п.);
• смена работы;
• перемена часовых поясов;
• нарушение режима сна (различное время засыпания и пробуждения).