В клинику «Медхэлп» обратился Сергей – успешный москвич, начинающий предприниматель. Парень жаловался на участившееся головокружение и бессонницу.

Он продолжал ходить на работу. Точнее, не ходить, - он на работе жил. Бесконечные встречи, поездки, совещания… Успех был ощутим. За 4 года своей деятельности начинающий бизнесмен купил иномарку и квартиру в центре столицы, собирался открывать кафе. Но внезапные недомогания нарушили его планы.

Еще пару недель назад Сергей и не думал, что окажется на медицинской койке. Теперь в свои 28 лет ему приходится мириться с диагнозом гипертонический криз. Давление 150 на 100. Бессонница, головные боли.

Еще немного и мог наступить инфаркт
Все чаще кардиологические заболевания приносят вред людям молодого возраста. В возрасте 25-29 лет количество заболевших увеличилось в три раза, а у тех, кому от 30 до 40, - в два раза

Почему возникают болезни? Многие живут в хроническом стрессе. Особенно это касается молодых. Они в постоянном поиске жилья, хорошей работы и высокой зарплаты. Но забывают о главном - о здоровье. Даже если болит сердце, визит к врачу, к сожалению, оттягивается до последнего.

Главная функция сердца — посылать кровь в легкие, где она получает кислород — основной источник энергии. Потом сердце же рассылает кровь по всем венам.

Это позволяет вам бегать с препятствиями, плавать, петь, плясать и главное – прекрасно себя чувствовать.

Первый сигнал, что что-то не так, — повышение артериального давления. Если у кого-то в семье были сердечно-сосудистые болезни, следить за собой нужно внимательнее. Купите тонометр. В состоянии покоя давление должно быть 120/80.

Факторы риска : частые стрессы высокий темп жизни плохие жилищные условия неполноценное питание нарушенный сон малоподвижный образ жизни (гиподинамия) отсутствие (или неудачи) интимной жизни повышенная масса тела сахарный диабет курение употребление спиртных напитков наследственные заболевания повышенное артериальное давление подагра

Особенно риск кардиологических заболеваний увеличивается после 40 лет. В этом возрасте нужно тщательно подобрать свой рацион, меньше употреблять жирной пищи.

Лучшая еда для сердца — оливковое масло и морковь. В оливковом масле есть антиоксиданты, которые хороши для крови, а бетакаротин из моркови снижает С-реактивный протеин — главный фактор сердечно-сосудистых проблем. Не откладывайте визит к врачу. Ведь профилактика всегда дешевле, чем лечение. Специалисты «Медхэлп» выявят факторы риска и причины сердечно-сосудистых заболеваний.